习惯性自我否定会毁掉感情吗?

　　很多人在恋爱中自带自我否定的心态，总觉得自己不够好看、不够优秀、配不上对方。哪怕被好好爱着，也会习惯性自卑、敏感、多疑，总担心对方随时会离开自己。

　　长期的自我否定，是亲密关系的隐形杀手。你会因为自卑不断讨好、不断迁就，不敢表达需求、不敢展露脾气，慢慢丢失自我。同时过度的敏感多疑，会频繁产生误会、引发矛盾，消耗彼此爱意。

　　感情最好的状态是双向匹配、彼此平等，不是一方仰望、一方卑微。对方选择爱你，就证明你值得被珍惜，你的优缺点、小情绪，都是独一无二的模样。

　　学会接纳自己、认可自己，停止自我贬低。自信自爱，才能坦然爱人。只有你先看得起自己，守住自己的底气，才能拥有稳稳的幸福与偏爱。